Pepinos, mais pepinos e só pepinos....

Depois de lerem o que vem abaixo, nunca mais vão ver o pepino da mesma maneira!!

1. PEPINOS contém a maioria das vitaminas que precisamos
diariamente.
Só um pepino contém Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

2. Sentes-te cansado à tarde, dispensa a cafeína e come um Pepino.
Os Pepinos são óptimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela '' animação'' que dura por horas.

3. Cansado de ver o espelho da casa de banho embaceado depois do banho?
Tenta esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

4. As lesmas e caramujos arruinam as tuas plantas?
Coloca algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), na tua horta ou jardim, e as pestes ficarão longe toda a temporada.
As químicas no pepino reagem com o alumínio para dar um cheiro indetectado por humanos mas que deixam as pestes loucas e as fazem fugir da área.

5. Procuras uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou praia?
Tenta esfregar uma rodela ou duas de pepino nas áreas afectadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de tua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindoa visibilidade da celulite.
Funciona optimamente para as rugas também!

6. Desejas evitar uma ressaca ou dor de cabeça?
Come algumas fatias de pepino antes de dormir e acordarás sem dor e sem ressaca.
Os Pepinos contêm bastante açúcar, Vitaminas B e electrolites para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

7. Queres evitar aquela fome à tarde ou à noitinha com alguma coisa?
Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

8. Tens uma importante entrevista de emprego e reparas que não tens tempo para engraxar os sapatos?
Simplesmente esfrega uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os químicos proverão rápida e durável brilho que não somente fica óptimo como também repele água.

9. Não tens em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho enjoado de uma porta a ranger?
Pega numa fatia de pepino e esfrega no sítio problemático... e o rangido foi-se!

10. Cansado, stressado e sem tempo para uma massagem, facial ou visita ao SPA?
Corta um pepino inteiro e coloca numa panela de água a ferver, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água a 100º e soltam-se no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido mostrado que reduz o stress nas mães recentes e estudantes durante exames finais.

11. Acabaste de almoçar e vês que não tens "chewing gum" ou rebuçados de hortelã?
Pega numa fatia de pepino e espreme no céu da boca com a língua por 30 segundos para eliminar o sabor da comida, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12. Procuras algo ''verde'' para limpar as torneiras, pias ou aço inoxidável?
Esfrega uma fatia de pepino na superfície que desejas limpar, isto não só remove anos de zinabre mas traz de volta o brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam as tuas unhas e mãos enquanto limpas.

13. Usas a caneta e cometes um erro?
Pega na casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar usa-a para apagar o erro. Também funciona muito bem nos lápis que as crianças deixam nas paredes!!!

E depois disto tudo, qual canivete de Macgiver, qual quê, o que precisamos mesmo é de ter Pepinos sempre à mão!!!

Guano Apes!!

Pois é, eles estão de volta... Os Guano Apes lançam novo disco. "Bel Air" é o nome do novo trabalho.
E quem te viu, e quem te vê, Sandra, tás uma brasa!!!
Bem mais gira, bem mais fashion!!

Bin Laden!!

Porque é que foram atirar o homem ao mar???????? Alguém me explica??????????
Sinceramente, agora de certeza que vai haver muita gente a pensar que ele ainda está vivo, e outras tantas a tentarem a proveitar-se das que não acreditam!
Eu pessoalmente, acho no minimo esta história estranha. Custava assim tanto levar o homem para a América???
Desculpem mas não consigo mesmo entender!!!!

Desculpa Futre, mas ainda não me cansei...

Já vi muitas, mas esta para mim é nova e está demais!!!

Ainda dizem que elas não são do contra...

Quando formos assim, não precisaremos do FMI!!

Hoje recebi este email, e achei que de facto merecia ser partilhado...


APÓS OS REPETIDOS TREMORES DE TERRA E O TSUNAMI DEVASTADOR...

10 LIÇÕES JAPONESAS:

1. A CALMA
Nem um único sinal de pânico.
A tristeza foi crescendo mas a atitude positiva manteve-se.

2. A DIGNIDADE
Fora feitas longas filas para a água e mantimentos.
Nem uma palavra áspera ou um gesto bruto.

3. A CAPACIDADE
Arquitectura incrível e engenharia irrepreensível.
Os edifícios oscilaram, mas nenhum caiu.

4. O CIVISMO
As pessoas compravam somente o que precisavam para o presente, para que todos pudessem ter acesso aos bens.

5. A ORDEM
Não houve saques nas lojas.
Não houve buzinões nem ultrapassagens nas estradas.
Apenas a compreensão pelo momento por que todos passavam.

6. O SACRIFÍCIO
Cinquenta trabalhadores não foram evacuados das instalaçõesda central
Nuclear para assegurarem que a água do mar fosse bombeada para os reactores.
Nunca serão reembolsados!

7. A TERNURA
Os restaurantes reduziram os preços.
Uma ATM foi deixada sem segurança.
Os fortes cuidaram dos fracos e a entreajuda estava na rua em todos os locais.

8. O TREINO
Os idosos e as crianças sabiam exactamente o que fazer.
E fizeram exactamente o que era pressuposto fazer.

9. A COMUNICAÇÃO SOCIAL
Os jornalistas mostraram dignidade e contenção no modo como reportaram as notícias.
O sensacionalismo foi rejeitado.
Somente reportagens serenas.

10. A CONSCIÊNCIA
Quando numa loja, a energia eléctrica falhou, as pessoas colocaram as coisas que tinham na mão nas prateleiras e saíram tranquilamente.

SINCERAMENTE.... DEVE DAR GOSTO VIVER NUM PAÍS ASSIM.
A ISTO CHAMA-SE CULTURA E EDUCAÇÃO.

O começo de uma nova era!! (espero eu)

Depois de andar pra aí, há 6 meses a perder entre 1 a 2 kg, em cada 2 meses (uma vergonha, eu sei), resolvi fazer alguma coisa. A minha Nutricionista Drª Otilia (Clinica Dr. Fernado Povoas), deu-me (mais uma vez), uma descompostura.
É que agora que estou, a bem dizer na reta final, e não saio do ínicio da reta. Tenho de decididamente me esforçar, para acabar esta dieta de uma vez por todas e chegar ao meu objectivo (+/- 66kg).
Diz a Drª, (e tenho de concordar com ela), que tenho a gordura concentrada da cinta para baixo, como tal ajudava e muito, se começasse a fazer exercício.
Desculpas e mais desculpas, que não tenho tempo, que não vou caminhar sozinha, e que não posso levar o marido porque a Pipoca S não pode ficar sozinha, etc e etc. Arranjamos sempre desculpas, vocês sabem como é!!!
Hoje decidi-me e lá fui caminhar. Espero que seja o inicio de uma nova era!
E o esquema é o seguinte:
Jantamos o mais cedo possivel e ala que se faz tarde. A cozinha arruma-se quando vier da caminhada, para não ficar de noite e a criança não apanhar frio. E lá fomos os 3. O maridão a empurrar o carro da pequena S (coitado, fez mais exercicio do que eu, e ele nem precisa muito), e fomos até ao Largo de Vilarinho.
Enquanto eu dava 3 voltas ao largo, eles os 2 jogavam à bola. Se bem que cada vez que eu passava perto, a pequena S, gritava "Olha a Mãe! Anda pá qui, Mãe", mas eu resisti e continuei a caminhar. Ao fim das 3 voltas, S de novo no carrinho e de volta a casa. E pronto, uma caminhada de +/- 35 min, nada mal. E até soube bem. A noite estava muito agradável, espero conseguir manter o ritmo.